【泡在酒里面的紅棗、枸杞隔多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)該更換?】不用換 。紅棗、枸杞泡酒：紅棗（干）150克，枸杞子100克，酒500毫升 。將紅棗、枸杞子加入酒中，密封浸泡7日即可，每次喝20～30毫升，每日2次，具有養(yǎng)肝明目、健脾養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用 。先準(zhǔn)備干紅棗150克，枸杞子100克，白酒500毫升 。將干紅棗和枸杞子稍微清洗一下，徹底晾干 。白酒倒入可以密封的玻璃容器中，將紅棗、枸杞子加入酒里面，密封浸泡7日即可 。枸杞紅棗泡酒完成后，每次喝20-30毫升，每日2次，可以養(yǎng)肝明目、健脾養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎 。枸杞紅棗泡酒的功效枸杞和紅棗都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的中藥材，它們的食用方法多種多樣，可以用來煲湯、做菜、泡水喝，也可以用來泡酒喝 。在某些地區(qū)，枸杞紅棗泡酒非常有名，其養(yǎng)生功效也非常強(qiáng)大，兼具了這兩種藥材的所有作用，在防病治病方面的功效讓人贊不絕口 。枸杞作為中藥使用，可以扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老、益精明目，非常適合老年肝腎虛損者使用 。現(xiàn)代研究指出，枸杞子對(duì)糖尿病、高血脂癥、肝功能異常、胃炎等疾病均勻一定的療效 。因此，用枸杞紅棗泡酒喝是很好的選擇 。紅棗則含有豐富的糖類物質(zhì)，以及維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力 。同時(shí)，經(jīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，食用紅棗可以增強(qiáng)肌力和體重，也能保護(hù)肝臟 。由此可見，枸杞紅棗泡酒喝補(bǔ)益效果非常好 。
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