銀耳和燕窩的營養(yǎng)價(jià)值不一樣 。銀耳主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸和礦物質(zhì)，是一種普通的滋補(bǔ)品 。而燕窩中最珍貴的成分是燕窩酸和表皮生長(zhǎng)因子，對(duì)胎兒的智力發(fā)育和提高免疫力有非常大的影響 ， 所以說燕窩的營養(yǎng)價(jià)值比銀耳的價(jià)值高得多 。
【銀耳和燕窩的營養(yǎng)價(jià)值一樣嗎 銀耳和燕窩的作用是一樣的嗎】
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