【來姨媽能不能吃海帶?】來姨媽可以吃海帶，海帶不僅含有豐富的鐵、碘、物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，還有能提高免疫力、清理腸胃、排鉛解毒等功效，經(jīng)期間食用不僅能及時補充流失的鐵，還能緩解經(jīng)期便秘 。
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