1.老干媽蛋炒飯
用料 老干媽;蔥姜蒜(根據(jù)個(gè)人喜好選擇);米飯(隔夜);香菇;火腿;雞蛋 做法
準(zhǔn)備工作:把隔夜的米飯?zhí)崆皳v散,避免下鍋后一大坨不好炒開 。
蔥切小段,姜切末,蒜剝好后用刀背壓幾下,使蒜松裂,再切小片,這樣比較入味 。香菇火腿切丁,雞蛋打散備用 。
鍋預(yù)熱,放少許油,稍等一會,下蔥姜蒜和一兩勺老干媽(根據(jù)米飯的量放,不要太多,會咸),稍微翻炒一下炒出香味 。
下香菇,稍微翻炒,跟老干媽炒勻即可 。
下米飯,持續(xù)翻炒,把米飯中的結(jié)塊炒開,不要有粘連,這一步時(shí)間可以稍長一些,把米飯中多余的水分炒干 。
下火腿,稍微翻炒一下 。(因?yàn)榛鹜缺緛砭褪鞘焓乘韵碌耐?,如果喜歡吃味道重的可以和香菇一起下鍋)
把打散的雞蛋緩慢打圈下在鍋里,迅速翻炒,使蛋液徹底均勻的和米飯混合在一起,放少許鹽和雞精(放鹽前先試一下米飯咸淡),炒到蛋液都變成凝固的小丁,米飯粒粒分明就可以關(guān)火了 。
2.愛心營養(yǎng)小殘手也會的蛋炒飯
用料 雞蛋3個(gè);米飯適量;油適量;胡蘿卜三分之一根;鹽適量;黃瓜半根;火腿一根;蔥適量;雞精適量 做法
白天蒸好的或者吃剩的米飯,不要保溫,常溫保存?zhèn)溆?。
胡蘿卜、黃瓜、火腿腸切丁備用
雞蛋打好備用
將打好的雞蛋在炒鍋里炒到八成熟放到盤里備用 。
炒鍋放油將蔥花炒香,將火腿丁、胡蘿卜丁、黃瓜丁倒入鍋內(nèi)翻炒至八成熟,倒入米飯炒熟,放入鹽和雞精!
3.西紅柿菜葉蛋炒飯
用料 冰箱過夜的剩飯一碗;西紅柿一個(gè);菜葉(小白菜、青菜都可以)幾片;雞蛋一個(gè);鹽;花生油 做法
西紅柿削皮切碎,菜葉切碎
鍋內(nèi)放花生油,燒熱后,將雞蛋打入,煎一會
在大部分蛋白都已經(jīng)煎熟、還有一些蛋黃是生的時(shí)候,倒入西紅柿和菜葉
將三者炒均勻,然后稍微熬一下,使西紅柿汁能夠出來
倒入米飯
將米飯壓碎,混合均勻,加鹽,再炒一下就行了
4.蛋炒飯
用料 米飯一碗;雞蛋一個(gè);火腿腸;胡蘿卜;蔥 做法
【怎么做蛋炒飯好吃?】準(zhǔn)備好材料,雞蛋打散放鹽,胡蘿卜去皮切丁,火腿腸切丁,蔥切成小塊
鍋中放少許的油燒熱,放入胡蘿卜丁和火腿丁翻炒,炒熟后盛出備用
鍋中再次放油,倒入打散的雞蛋,待雞蛋快凝固時(shí)倒入米飯翻炒,盡量使米飯都粘上雞蛋液,放入少許鹽繼續(xù)翻炒
放入蔥花和炒好的胡蘿卜丁,火腿丁翻炒均勻就可以了
香噴噴的炒飯出鍋了
5.黃金蛋炒飯
用料 雞蛋2個(gè);煮熟米飯1碗;小蔥2根;鹽適量;胡椒粉適量 做法
煮好的米飯(比平常少放一點(diǎn)點(diǎn)水)用筷子松一下
備料:蛋白蛋黃分開,蔥切小小粒 。
不粘鍋加熱,放點(diǎn)油(少量薄油) 。
倒入飯炒勻,炒熱,關(guān)火離爐 。
倒入打散的蛋黃
不斷地?cái)嚦矗o火狀態(tài)!),直至均勻每粒都粘上蛋黃 。最好離開爐攪才會更好地粘上蛋液,因?yàn)樘珶岬耙壕褪炝瞬蝗菀渍成系耙?。
開中小火炒勻,加入小蔥、鹽、胡椒粉,并翻炒 。
裝盤大功告成
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