步驟1
所需食材：牛油果1個(gè)，燕麥片50克，腰果50克、脫脂酸奶150毫升 。
步驟2
牛油果對(duì)半切開(kāi)，去核，去皮，切?。?備用 。
步驟3
攪拌杯中倒入牛油果、腰果、燕麥、酸奶，充分?jǐn)嚢?。
步驟4
完成后將奶昔倒入杯中即可 。
【牛油果代餐奶昔的做法 牛油果代餐奶昔怎么做】
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