春天常見的水果有菠蘿、香蕉、櫻桃、梨、蘋果、草莓等 。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì) ， 能分解蛋白質(zhì) ， 幫助消化 。梨含有果酸、葡萄糖、鈣、鐵、磷及多種維生素，具有潤喉生津、潤肺止咳等功效 。香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，含有多種微量元素和維生素 ， 能增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)食欲、助消化等 。
【春天有哪些水果 春天時令水果】春天吃適量的水果 ， 不僅可以補(bǔ)充身體所缺的水分，還能補(bǔ)充多種維生素 ， 能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力 ， 對身體健康有一定的好處 。除水果外，也要均衡飲食，不吃辛辣刺激性食物 ， 不吃油膩時，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，有益健康 。
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