【胃炎患者在家要注意一些怎么樣的生活習慣?】胃炎患者平常需要注意些什么呢?
1、多飲水 ， 以補充因吐瀉損失的水和鹽 。具體方法是：用溫的淡鹽水(開水、粗鹽)、淡紅茶水、煮菜水交替飲用 。一般每小時1次 ， 每次飲150-200毫升 。多飲水還有利於排除毒物 。
2、患者嘔吐停止、腹瀉次數(shù)減少后 ， 選喝少量小米米湯或稀藕粉 ， 以后逐漸吃些粥、煮軟的細面條、薄面片等 。還要繼續(xù)多飲水 ， 不要急於吃肉、蛋等含蛋白質(zhì)與脂肪多的食物和易引起脹氣的和食物纖維多的食物 ， 如牛奶暫時不要食用 。
3、病情緩解后 ， 例如腹痛止、便次少、體溫接近正常后 ， 可以開始吃雞蛋湯、蒸雞蛋羹、酸奶、粥、面湯、蘇打餅乾、烤面包乾、清蒸或清燉鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等 。每餐食量宜少 。
4、恢復(fù)期宜吃易消化、刺激性小和脹氣性輕的食物 ， 盡量做得軟爛清淡一些 。慢性胃炎最好吃什么注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜 ， 特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛 ， 便于消化吸收 ， 少吃粗糙和粗纖維多的食物 ， 要求食物要精工細作 ， 富含營養(yǎng) 。保持新鮮、清淡：各種食物均應(yīng)新鮮 ， 不宜存放過久食用 。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果 ， 如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等 。吃清淡少油的膳食 。清淡膳食既易于消化吸收 ， 又利于胃病的康復(fù) 。
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