日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

孜然雞胸肉做法?

1、主料:300g雞胸肉、50g胡蘿卜、50g洋蔥 。
2、配料:適量油、適量鹽、適量孜然粉、適量黑胡椒粉、適量白胡椒粉、3個朝天椒、適量大蒜、適量生抽、適量料酒 。
3、雞胸肉切絲 , 裝盤 , 備用 。
4、切好的雞胸肉 , 加鹽 , 料酒 , 生抽 , 孜然粉 , 黑胡椒粉 , 白胡椒粉 。
5、加好所有的調(diào)料 , 攪拌均勻 , 放冰箱 , 腌制30分鐘 。
6、胡蘿卜切條 , 備用 。
【孜然雞胸肉做法?】7、洋蔥切絲 , 備用 。
8、朝天椒 , 大蒜切塊兒 , 蔥切段兒 。
9、鍋里放油 , 油熱下雞胸肉煸炒 。
10、雞胸肉超值變顏色 , 基本8分熟即可 , 乘盤備用 。
11、另起鍋 , 油熱爆香朝天椒和大蒜 。
12、胡蘿卜差不錯熟了 , 加洋蔥煸炒 。
13、洋蔥不用炒的太大 , 否則就不脆了 , 加鹽煸炒均勻 。
14、加入已經(jīng)炒好的雞胸肉 , 出鍋乘盤 。

    推薦閱讀