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蒲公英怎么吃法

最佳答案蒲公英可以做煎蒲公英、蒲公英炒蛋、清炒蒲公英等 。一、煎蒲公英:玉米面150克、蒲公英100克、雞蛋1個、泡打粉2克、白糖10克 。蒲公英洗凈 , 沸水焯1分鐘,撈出瀝干,剁碎丁 。玉米面放白糖、泡打粉 。接著放一個雞蛋、蒲公英碎攪拌均勻,用手心按成小餅狀 。用煎鍋刷一層薄油,貼入小餅,煎到兩面金黃即可 。

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一、煎蒲公英
1、準備食材:玉米面150克、蒲公英100克、雞蛋1個、泡打粉2克、白糖10克 。
2、蒲公英去梗洗凈,沸水焯1分鐘,撈出過涼水瀝干,剁成碎丁 。
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3、玉米面里放入白糖、泡打粉 。
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4、接著放入一個雞蛋、蒲公英碎攪拌均勻 , 用手心按成小餅狀 。
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5、用煎鍋刷一層薄油,貼入小餅,煎到兩面金黃即可 。
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二、蒲公英炒蛋
1、準備食材:蒲公英150克、雞蛋 3個、蔥適量、油10克、鹽5克、味精3克 。
2、首先處理一下蒲公英,蒲公英摘掉老葉子和根部,洗凈切碎放入大碗中 。
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3、放入蔥花、鹽、味精攪拌均勻 。
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【蒲公英怎么吃法】4、磕入三個雞蛋,攪拌成糊狀 。
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5、起鍋燒油 , 油熱倒入攪拌好的雞蛋糊,用筷子劃散,炒至蛋液凝固,熟透即可 。
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三、清炒蒲公英
1、準備食材:蒲公英葉半斤、蒜瓣3個、油適量、豆油3湯匙、食鹽2克、紅糖3克、雞粉2克 。
2、蒲公英摘掉根部和黃葉清洗干凈以后 , 放入鏤空的容器中控去水分,蒜瓣用刀背拍扁以后去皮切碎 。
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3、鍋中倒入適量水燒開,將蒲公英放入開水中開始焯水,用筷子翻動,大約焯水2分鐘時間即可 。
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4、蒲公英焯水后撈出放入涼開水中晾涼 , 然后控去水分備用 。
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5、鐵鍋中開始倒入豆油燒至六成熱,先下蒜末炒出香味,然后加入蒲公英大火翻炒 。
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6、加入食鹽和紅糖來調(diào)味,快速翻炒,最后加入少許雞粉來調(diào)味即可 。
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