
涼拌菜是夏季非常受歡迎的一道菜品,不僅口感清爽,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,深受大眾喜愛(ài) 。下面就來(lái)分享一下幾款常見(jiàn)的涼拌菜做法,希望大家能夠喜歡 。
1. 黃瓜涼拌菜
材料:
黃瓜一根、大蔥一根、蒜三瓣、白醋一勺、鹽、糖、生抽、辣椒油、花生碎、香菜碎適量 。
制作方法:
1、黃瓜洗凈去皮,切成絲 。
2、大蔥和蒜剁成末,放入碗中,加入白醋、鹽、糖、生抽和辣椒油調(diào)勻成醬料 。
3、將調(diào)好的醬料倒入黃瓜絲中拌勻,加入花生碎和香菜碎即可 。
2. 茄子涼拌菜
材料:
茄子一根、大蔥一根、蒜三瓣、香菜適量、醬油、香醋、芝麻油、紅油豆瓣醬、白糖適量 。
制作方法:
1、將茄子切成圓片,用開(kāi)水焯燙水漂去苦味和澀味,撈出瀝干水分備用 。
2、大蔥和蒜剁成末,放入碗中,加入醬油、香醋、芝麻油、紅油豆瓣醬和白糖調(diào)勻成醬料 。
3、將調(diào)好的醬料倒入茄子中拌勻,加入香菜末即可 。
3. 豆皮涼拌菜
【涼拌菜的做法詳解】材料:
豆皮適量、蔥花適量、姜末適量、蒜頭適量、醬油、香醋、辣椒油、白糖、胡椒粉、香油適量 。
制作方法:
1、豆皮切成小塊,加鹽和開(kāi)水煮至軟爛,撈出瀝干水分備用 。
2、蔥、姜和蒜剁成末,放入碗中,加入醬油、香醋、辣椒油、白糖、胡椒粉和香油調(diào)勻成醬料 。
3、將豆皮和調(diào)好的醬料拌勻,加入蔥花即可 。
4. 芹菜涼拌菜
材料:
芹菜適量、蔥花適量、香菜適量、姜末適量、蒜頭適量、郫縣豆瓣醬、醬油、香醋、白糖、胡椒粉、香油適量 。
制作方法:
1、芹菜洗凈切段,焯水后撈出瀝水備用 。
2、蔥、姜和蒜剁成末,放入碗中,加入郫縣豆瓣醬、醬油、香醋、白糖、胡椒粉和香油調(diào)勻成醬料 。
3、將焯好水的芹菜和調(diào)好的醬料拌勻,加入香菜即可 。
總結(jié):
以上幾款涼拌菜,口感清爽,營(yíng)養(yǎng)豐富,做法簡(jiǎn)單,適合夏季飲食 。當(dāng)然,大家還可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)整,制作出更適合自己口味的涼拌菜 。
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