【燕麥?zhǔn)鞘裁醋龅摹?/strong>燕麥屬于小雜糧 ， 一種是皮燕麥 ， 一種是裸燕麥，裸燕麥成熟后不帶殼，俗稱油麥 。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品 。燕麥性味甘平 。能益脾養(yǎng)心、斂汗 。有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
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