【排球扣球怎么壓腕】使小臂內(nèi)側(cè)形成平面，壓腕的目的也是使小臂形成平面把兩手小臂并攏 ， 形成肌肉記憶就好了 。多練習(xí)，是墊球最穩(wěn)定的姿勢(shì) 。對(duì)墻練扣球，體會(huì)包球的感覺(jué)，不用壓腕，點(diǎn)打準(zhǔn)了 ， 自然球就壓下來(lái)，有自然的前旋轉(zhuǎn)和下墜了 。
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