【燕窩和銀耳能一起燉嗎】燕窩和銀耳可以一起吃，燕窩屬于性溫類食物，銀耳屬于性平類食物 ， 兩者一起燉沒有問題，可根據(jù)自己的營養(yǎng)缺失部分添加采用 。銀耳中的一些營養(yǎng)成分燕窩中也有 ， 所以單獨(dú)吃，還是混合吃，都沒有問題 。
燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴 。又稱燕菜、燕根、燕蔬菜 ， 燕窩按筑巢的地方可分為屋燕及洞燕兩種，洞燕因其受礦物質(zhì)影響導(dǎo)致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色 。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統(tǒng)名貴食品之一 。市面上的所謂血燕，據(jù)傳是人工養(yǎng)殖的屋燕通過鳥糞熏染法而制成 。
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