雞蛋韭菜餃子的熱量(以100克可食部分計(jì))是167大卡(698千焦) 。
包韭菜雞蛋餃子做法如下：
一、準(zhǔn)備材料：餃子皮、雞蛋、韭菜、家樂(lè)老母雞湯口味濃湯寶 。
二、韭菜洗凈后切碎備用 。
三、雞蛋打入碗中攪勻成蛋液，滴入2滴油攪勻 。
四、鍋燒熱后放油燒至五成熱，將制雞蛋液倒入鍋中用鍋鏟或筷子劃散，炒成云朵狀，定型后盛出備用 。
五、將雞蛋趁熱剁碎置于碗中，加入姜末、料酒和家樂(lè)老母雞湯口味濃湯寶一起攪拌，直至濃湯寶沒(méi)有明顯大顆粒 。
六、待知濃湯寶和雞蛋充分融合后，加入韭菜、香油拌勻，制成餡料 。濃湯寶與雞蛋、韭菜混合，會(huì)令餡料更加入味，也將餃子的美味發(fā)揮到淋漓盡致 。道
七、將餡料包成水餃 。
【24個(gè)韭菜雞蛋餃子熱量?】八、放入沸水中煮熟即可 。
推薦閱讀
- 雞蛋炒面熱量高還是雞蛋炒飯熱量高?
- 437卡熱量相當(dāng)于多少個(gè)雞蛋?
- 五彩雞蛋豆腐羹的做法
- 蒜薹炒雞蛋的做法
- 早上吃了一個(gè)雞蛋兩個(gè)油酥燒餅會(huì)胖嗎?
- 一個(gè)炸雞蛋多少克?
- 茶葉蛋怎么做
- 菠菜雞蛋湯的做法
- 雞蛋熱量是什么意思?
- 茶葉蛋的做法