【早上吃了一個雞蛋兩個油酥燒餅會胖嗎?】一個雞蛋大約有熱量76大卡（76000卡），需要散步52.4分鐘消耗完 。
油酥燒餅的熱量就比較高了，正在減肥的話還是少吃 。其實也得看你的身體代謝水平 。正常成人每天需要的熱卡數量一般在2000至3500卡之間 。也就是說，從熱量上來說，你吃多了 。所以需要運動來消耗掉過多的熱量 。每消耗3000千卡大約減一斤肉 。
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