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主動出汗和被動出汗的區(qū)別在哪里


主動出汗和被動出汗的區(qū)別在哪里


主動出汗和被動出汗的區(qū)別
1、主動出汗
主動出汗主要依靠運(yùn)動來實(shí)現(xiàn),會加速人體的新陳代謝,促進(jìn)能量的消耗 。比如,跳舞、慢跑等 。
【主動出汗和被動出汗的區(qū)別在哪里】在運(yùn)動過程中出的汗最可貴,因?yàn)榇藶樯顚映龊?,因外界高溫而造成的皮膚大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫)為淺表出汗 。
2、被動出汗
被動出汗是通過熱環(huán)境,促進(jìn)人體出汗,這種出汗的方式消耗量更小 , 適合身體不適宜運(yùn)動的人 。如,泡腳、汗蒸、桑拿等 。

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