10-20分鐘 。將貝貝南瓜放蒸鍋里蒸10-20分鐘即可，如果是切開的，蒸10分鐘就可以取出食用 。貝貝南瓜是生活中常見的一種南瓜，具有口感粉糯、柔軟的特性，貝貝南瓜最常見的一種吃法就是將貝貝南瓜蒸熟后食用，蒸熟的貝貝南瓜，無(wú)論是做輔食還是代餐或者當(dāng)小點(diǎn)心都可以 。
真假貝貝南瓜區(qū)分：看外形：真的貝貝南瓜顏色偏灰綠，瓜棱深，瓜瓣鼓鼓的 ， 瓜皮硬實(shí)，用指甲掐一下瓜，掐不出什么印子，這說(shuō)明南瓜的熟度夠，水分少，吃起來(lái)自然就“面” 。金色的、黃色的南瓜，都不叫貝貝南瓜 。
看質(zhì)地口感：真的貝貝南瓜切開后 ， 瓤少肉厚且緊實(shí)；蒸熟了瓜皮用手一撕就能下來(lái)，瓜肉干爽 ?？诟屑婢吣瞎系奶鹣愫屠踝拥姆叟?，幾乎沒什么水分 ， 吃著面，甚至有點(diǎn)噎得慌，可味道卻又香又甜 。如果蒸的時(shí)間不長(zhǎng)不短，但是南瓜吃起來(lái)不粉糯 ， 則要考慮是不是假的貝貝南瓜了 。
【整個(gè)貝貝南瓜要蒸多久】看價(jià)格：貝貝南瓜的價(jià)格比普通南瓜要貴一些 。
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