1、降低膽固醇
食用其外皮為最佳地選擇 。奇異果中所含纖維 ， 有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分 。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病 。
【意大利奇異果的功效與作用】2、促消化
它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內(nèi)有害代謝物 。
3、降血脂
抑制膽固醇在動脈內(nèi)壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能 ， 防治心臟病等 。
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