核心功效
緩解痛風(fēng)、降脂減肥、清肝利膽
簡(jiǎn)介
油柑 ， 別名山油甘、望果、山油甘、土油甘、山油甘根、油甘根、油甘樹、油甘子、余甘子、橄欖、望果、油甘子、油甘仔、革命果、油甘樹、油甘子、余甘子，果實(shí)肉質(zhì)，球形 ， 成熟時(shí)成赤黃色或淡黃色 ， 可以生吃，油柑葉常用來填充枕頭，透氣散熱 。
功效與作用
1、緩解痛風(fēng)，油甘泡酒可以預(yù)防和緩解人體痛風(fēng) 。痛風(fēng)是一種高風(fēng)險(xiǎn)疾??，由软炲尿酸过多引品w荒薌笆貝?。油甘泡酒能促進(jìn)人體尿酸代謝，防止尿酸指數(shù)上升，從根本上預(yù)防痛風(fēng) 。
2、降脂減肥，飲用油甘酒，不僅能抑制人體內(nèi)脂肪的積累，還能加速人體內(nèi)的燃燒，促進(jìn)人體內(nèi)多余脂肪的代謝 。此外，它是一種低熱量的食品材料 ， 可以防止人體吸收過多熱量 。它所含的膳食纖維還能清潔腸道，排出毒素，加速身體新陳代謝；可以預(yù)防高血脂癥，還可以減輕體重 。
3、清肝利膽，油甘酒能清肝利膽，改善人體肝膽功能，緩解煙酸過量引起的身體不適 。除此之外，油甘酒也有明顯的驅(qū)腸蟲作用 ， 能快速排出人體內(nèi)的蛔蟲，并緩解腹痛 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
皮膚病患者、糖尿病患者
不宜同食
1、蝦，油柑和蝦不可以同食，由于油柑中帶有豐富多彩的維他命C，會(huì)毀壞蝦中帶有的多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素，讓蝦的營(yíng)養(yǎng)成分很多外流 。
2、食用鹽 ， 油柑和食用鹽也不可以一起吃，一起吃會(huì)重肝臟壓力，也會(huì)讓濕毒在人體內(nèi)堆積，非常容易引起黃疸 。
食用方法
1、油甘酒
【油甘泡酒的功效與作用 油甘泡酒喝有什么作用】將五百克油甘子洗凈晾干 ， 玻璃缸洗凈晾干待用；將晾干的油甘子放入準(zhǔn)備好的玻璃缸，倒入一千五百克純糧白酒，密封即可 。
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