【辟谷的正確方法吃什么】辟谷可以吃些紅棗、核桃、胡桃、杏仁、荔枝、花生仁、蜂蜜、黑大豆、栗子之類的食物 。這些食物都能滿足辟谷時期身體所需，含有的熱量和糖分也不是很多 ， 對身體健康是很好的 。還可以少量吃些蔬菜水果，補充營養(yǎng)物質(zhì) ， 避免在辟谷時期影響健康，但也應(yīng)注意每次服用的量都不宜過多 。
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