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枇杷鉀含量高嗎

【枇杷鉀含量高嗎】

枇杷鉀含量高嗎


枇杷當(dāng)中鉀含量其實(shí)并不是很多,大家可以放心食用 。成熟的枇杷味道甜美,營(yíng)養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀含量約為122毫克/每百克、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等 。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位 。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效 。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐頭 , 或以枇杷釀酒 。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷 。
每年的3到4月份是枇杷盛產(chǎn)的季節(jié),成熟的枇杷果十分的甘甜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高 , 富含有纖維素、果膠、胡蘿卜素以及維生素A、B、C等成分,此外,其所含的維生素B17,還是防癌的營(yíng)養(yǎng)素,由此枇杷果也有了“果之冠”的美稱 。

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