【懷孕二十周的時候要怎么補充營養(yǎng)?】懷孕20周的時候，胎兒成型，開始全面成長，孕肚也開始顯形，此時孕婦就應(yīng)該多以優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨，魚蝦，牛肉等食物，同時可以喝些豆?jié){，牛奶等食物進行補鈣，各種蔬菜水果都要均衡攝入，時值春季，有條件的話，多去戶外曬曬太陽(6月份以后的太陽要做好面部防曬)，這段時間可以隨意吃，孕后期的時候，就要少食多餐了 。但是要注意，第一，保持腸道暢通，不要便秘，第二，盡量在家吃飯，不要去外面吃飯或者點外賣 。
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