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老式干豆醬的做法?

【老式干豆醬的做法?】一、用料 小麥面粉適量、黃豆500克(蠶豆也可以)、水 、鹽 。
二、土法自制黃豆醬的做法 1、黃豆挑揀掉壞掉的,清水搓洗干凈 2、用冷水泡至粒粒飽滿,我泡了一夜 。
3、煮熟豆子(有條件最好蒸熟),要熟透,手輕輕一捏就碎,但豆子是完整的 。
4、瀝干水份, (煮豆子的水不要),要瀝的干一點,干到手抓一下不會有水黏在手上 5、撒上面粉攪拌,讓每一顆豆子都均勻的包裹上面粉,就可以了,不用多 。
6、均勻的平鋪在簸箕里(沒有簸箕用洗菜的籃子也可以)厚度3-5厘米 。
7、用棉布上下包裹起來,豆子不要暴露在外面,用夾子一圈夾緊,放在陰暗有點潮濕的地方,底部架空 。
8、接下來就是等待發(fā)霉了,大概要5天左右的時間,期間用手試布表面升溫,說明在發(fā)酵了,不要打開看,豆子暴露在外面會著涼,且接觸外面的空氣會長出不好的黑菌 。
9、摸上去降溫了就是好了,夏季3-5天左右,根據(jù)季節(jié)時間會有不同,第3天的時候可以打開一角偷偷的看一下,黃黃的霉是最好的,其次是白色,黑色霉菌就不能要了 10、曬一個太陽,結(jié)塊的掰開 。
11、放入無油無生水的容器,加入冷的鹽開水,鹽的用量比炒菜的要多一些(太淡容易壞掉哦,不夠咸的話,后面攪拌的時候還能再加的)注意曬過的豆曲和鹽開水都要等放涼了再操作,不然會酸掉 。
12、每天等放涼了再攪拌,熱的攪拌會變酸 。曬至少半個月,變糊糊狀態(tài)就曬好了 。
曬好后表面倒上香油,密封冰箱保存,吃的時候拿出來,炒菜可以代替醬油 。
13、第16天是這樣的 。拓展資料 1. 豆瓣醬的主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分; 2. 豆瓣醬富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),烹飪時不僅能增加菜品的營養(yǎng)價值,而且蛋白質(zhì)在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現(xiàn)出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效; 3. 豆瓣醬中還富含亞油酸,亞麻酸,對人體補(bǔ)充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處,從而降低患心血管疾病的機(jī)率;
4. 豆瓣醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用 。來源豆瓣醬

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