【什么是營(yíng)養(yǎng)?】換句話說(shuō)，就是不同的人對(duì)不同的營(yíng)養(yǎng)素，在吸收，消化，代謝上是不同的 。同樣是動(dòng)物蛋白，有的人喝得牛奶，有的人喝不得牛奶 。這個(gè)時(shí)候，對(duì)喝得牛奶的人是營(yíng)養(yǎng)，對(duì)喝不得牛奶的人就不是營(yíng)養(yǎng)了 。
所以營(yíng)養(yǎng)這兩個(gè)字，不同的人的說(shuō)，含義不一樣的 。“你之蜜糖，我之砒霜”就是這樣道理 。
那么，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之前，要知道什么是對(duì)自己有好處，什么對(duì)自己有害處，就非常重要了 。古往今來(lái)，因?yàn)榇笱a(bǔ)把自己給補(bǔ)死了的大有人在 。所以定期體檢，因地制宜，均衡飲食，才能真正的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。謝謝啦
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