一般建議汗蒸前洗澡，在做完汗蒸后，人體毛孔都是張開(kāi)的，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易損傷皮膚，所以一般要等6小時(shí)后洗澡 ， 還有汗蒸完是沒(méi)有想洗澡的感覺(jué)，人感覺(jué)特別輕松，清爽 。
汗蒸前一定要洗澡、以及卸妝、洗臉之類(lèi)的 。
【汗蒸什么時(shí)候洗澡好】因?yàn)楹拐敉ㄟ^(guò)高溫會(huì)擴(kuò)大人體的毛孔，汗蒸前清洗清除皮膚表面的垃圾是為了避免不凈物質(zhì)堵塞毛孔，反而不利于體內(nèi)毒素的排出 。所以，汗蒸前要洗個(gè)澡，尤其是化了妝的女性一定要將皮膚表面的化妝品清洗干凈，這樣才更有利于皮膚的美容 。
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