【黃瓜西紅柿能同吃嗎】嚴(yán)格來說是不能的，因為這樣會造成食物本身營養(yǎng)的缺失 ， 不利于人體吸收 。黃瓜雖然好吃又營養(yǎng)，但卻含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C 。如果將西紅柿與黃瓜一起食用，我們從西紅柿中攝取的豐富維生素C ， 就會被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養(yǎng)的效果 。應(yīng)盡量少和黃瓜一起食用 ， 保存其營養(yǎng)價值 。
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