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熱性食物有哪些

2026-04-04 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

常見的熱性食物：
1、糧食類：高粱、糯米及其制品。中國(guó)栽培較廣，以東北各地為最多。食用高粱谷粒供食用、釀酒。糖用高粱的稈可制糖漿或生食；
2、蔬菜類：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜。
3、動(dòng)物性食品類：羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
4、水果類：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。
【熱性食物有哪些】5、干果類：栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圓。