【400克雞胸肉多少油脂?】400克雞胸肉20克油脂 。雞胸肉的營養(yǎng)非常豐富，雞胸肉熱量卻基本上是全部肉類食品中最少的 。每100克的雞胸肉所含有的熱量為133大卡，只有5克的脂肪 。因此適當(dāng)烹飪雞胸肉吃可以起到減肥瘦身的作用 。雞脯肉蛋白質(zhì)含量較高，一點不遜色于牛羊肉 。
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