櫻桃的熱量是多少呢？
一個櫻桃，可食用部分大約8克，含有4大卡熱量，100克櫻桃能產生46千卡左右的熱量 。
應該說櫻桃當中含有的熱量是比較低的，所以即使是在減肥的人，也是可以食用的，只是需要控制好量，千萬不要吃太多了 。同時，在每100克的櫻桃當中，還有大概0.2克的脂肪，10.2克的碳水化合物和1.1克左右的蛋白質 。
挑選櫻桃小技巧：
1、我們可以通過開櫻桃的顏色來挑選櫻桃，一般櫻桃會有幾種不同的顏色，比如說有鮮紅色的櫻桃，深紅色的櫻桃和淡紅色的櫻桃等，應該說櫻桃的顏色越深，他的甜度就會越高，相反其他的櫻桃就可能會有點酸味 。
2、一般來說個頭比較大的櫻桃品質是比較好的，而且我們吃起來也會更爽 。
3、我們應該觀察一下櫻桃表面是否有褶皺，如果櫻桃表面已經有褶皺的話，說明櫻桃已經不是很新鮮了，可能已經脫水，甚至是發(fā)生變質了 。
4、我們在挑選櫻桃的時候，可以看一下櫻桃的底部，如果櫻桃的底部已經發(fā)黑了，說明櫻桃就不是很新鮮了，最好可以挑選底部是綠顏色的 。
櫻桃的熱量是多少大卡 櫻桃的熱量是多少
櫻桃的熱量：每一百克的櫻桃中，所含的熱量大概是四十六大卡 。櫻桃，薔薇科櫻屬植物，是世界公認的“天然VC之王”和“生命之果” 。櫻桃原產于熱帶美洲西印度群島加勒比海地區(qū)，樹皮灰白色，小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛，冬芽卵形，無毛，葉片卵形或長圓狀卵形 。核果近球形或卵球形，呈紅色至紫黑色，口感甜中帶微酸、果肉滋味醇美 。
櫻桃在中國主要分布在黑龍江、吉林、遼寧等地 。櫻桃，古名鶯桃，據(jù)說這是因為黃鶯喜歡啄食的緣故，又稱含桃 。
櫻桃果形頗似桃，而圓又如瓔珠，所以通常就叫它“櫻桃”了 。櫻桃在落葉果樹中屬于成熟最早的水果，素以“春果第一枝”而聞名 。
櫻桃的熱量是多少？
櫻桃的熱量(以100克可食部分計)是46大卡(192千焦) 。
【一斤櫻桃的熱量有多少】每100克櫻桃的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2% 。參考資料：更多櫻桃信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/yingtao
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