菠蘿蜜含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，并含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質(zhì) 。因此菠蘿蜜是營養(yǎng)價值非常豐富的一種水果，但是菠蘿蜜的熱量很高，所以糖尿病人和減肥者要少吃 。
菠蘿蜜有一種獨(dú)特的香氣 ， 非常吸引人，小孩子尤其喜歡 。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁 。和其他水果不一樣，菠蘿蜜的果核也是可以吃的，果核富含淀粉，蒸、煮、炒都可以，尤其是粗鹽爆炒或者放進(jìn)鹽水里煮 ， 味道勝似板栗 。
【菠蘿蜜有什么營養(yǎng)價值 菠蘿蜜富含什么營養(yǎng)】總之，菠蘿蜜是一種相當(dāng)不錯的水果，不過糖尿病人是不適合吃菠蘿蜜的，就算要吃 ， 也要少吃一點(diǎn) 。另外減肥的人也是一樣的，要少吃，畢竟菠蘿蜜的熱量比米飯都高 。最后溫馨提醒大家，在打開菠蘿蜜前最好先戴上手套，因?yàn)椴ぬ}蜜里面會有膠液，粘到手上不容易洗掉 。
推薦閱讀
- 有關(guān)廣場舞的經(jīng)典語錄
- 枇杷能做什么美食 枇杷可以炒什么菜
- 考駕照都體檢什么項(xiàng)目
- 左手沒力氣是什么原因
- 吃蕓豆有什么好處
- 車輛綠本叫什么
- 勞動關(guān)系和雇傭關(guān)系的區(qū)別是什么
- 什么是公海自由
- 隱瞞的語錄
- 第一次養(yǎng)貓應(yīng)該注意些什么