酸奶過期5天后不建議再喝 。雖然酸奶有較高的營養(yǎng)價值，有利于促進人體的消化，但是不建議喝過期的酸奶，因為過期后的酸奶容易滋生細菌，喝完后容易導致腹瀉 。
酸奶過期5天還能喝嗎
【酸奶過期5天還能喝嗎】過期的酸奶其活性菌就會消失，然后會滋生出很多有害的細菌，喝過期酸奶有可能會被這些有害的細菌破壞腸胃內(nèi)的正常菌群，嚴重的話會導致體內(nèi)菌群混亂 。所以，酸奶建議在保質(zhì)期內(nèi)食用完畢 。
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