【常喝咖啡好嗎】喝咖啡有益于健康 ， 可以預(yù)防癌癥、延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度非常的關(guān)鍵 。
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經(jīng)系統(tǒng)特別興奮 ， 造成失眠或神經(jīng)過度緊張 。攝取過多的咖啡因容易發(fā)生耳鳴、心臟機(jī)能亢進(jìn) ， 會使心跳加速 。喝咖啡會加重心臟的急癥和高血壓 ， 對于那些患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人來說，長期或者大量的飲用咖啡，會引起心血管疾病 。另外，中老年婦女大量的飲用咖啡，會影響身體對于鈣質(zhì)的吸收，引起骨質(zhì)疏松 。
因此經(jīng)常喝咖啡、過量使用咖啡，會對身體造成不好的影響 。雖然咖啡好，但是使用一定要適量 。
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