【米線和面條，哪個(gè)有營養(yǎng)?】米線有營養(yǎng)的，米線是由米粉和多種蔬菜搭配而成的食品，米線的營養(yǎng)價(jià)值較低，而且含有許多添加劑的成份，經(jīng)常食用不利于身體的健康 。
面條是由小麥面粉制成的，面條的含熱量比米線更高一些，經(jīng)常吃面條比吃米線更容易發(fā)胖 。建議減肥期間或肥胖的患者，應(yīng)合理營養(yǎng)飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，多吃營養(yǎng)易消化的食物，不要吃過多的油炸食品，應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁庑菹?。
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