【支撐緩沖緩震跑鞋怎么選擇】現(xiàn)在基本上任何一家廠商生產(chǎn)的跑鞋分類下都會(huì)有三類，緩震或緩沖系列、穩(wěn)定系列和控制系列 。要搞懂其中的區(qū)別，首先要明白腳內(nèi)旋這個(gè)概念 。任何人跑步時(shí)都會(huì)有內(nèi)旋這個(gè)動(dòng)作，但在這個(gè)動(dòng)作上有人過度 ， 有人不足，過度和不足都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的后果，比如崴腳或腳底膝蓋疼等傷痛 。而穩(wěn)定系跑鞋是為了矯正過度的人，緩震系跑鞋是為了矯正不足的人 。而過度到非常嚴(yán)重的人則需要控制系的 。所以選擇跑鞋時(shí)，先要測(cè)試自己的腳態(tài)，在此基礎(chǔ)上再挑選 。
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