【魚頭豆腐湯可以放香菜嗎】
魚頭豆腐湯由魚頭和豆腐為主要食材，魚頭富含膠質(zhì)蛋白，脂肪和熱量很低，香菜富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以在制作魚頭豆腐湯時適當(dāng)加入香菜，即可調(diào)節(jié)魚頭豆腐湯的味道，又可以增加菜肴的風(fēng)味 。
魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯 ， 豆腐含鈣量比較多 ， 而魚肉中含有維生素D，兩者合吃，借助魚體內(nèi)維生素D作用 ， 使人體對鈣的吸收率提高很多倍 。因此，這道湯特別適合中年人，青少年食用 。
魚頭和豆腐的結(jié)合：魚頭富含膠質(zhì)蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補(bǔ)氣、溫中暖胃、美容潤膚之效；豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富 ， 有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用 。將魚頭和豆腐燉成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤澤細(xì)膩 。
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