【牛油果核的功效有哪些】1、促進排便：牛油果的果核中富含膳食纖維，膳食纖維能推動腸胃的蠕動，有利于食物消化 ， 適量食用可以促進排便，能有效緩解便秘癥狀 。
2、美容養(yǎng)顏：牛油果中含有多種維生素、微量元素，還含有豐富的抗氧化成分，有清除自由基的作用，能抗氧化、抗衰老，經(jīng)常食用能淡化色斑、預防皺紋，使皮膚更加白皙細膩 。
鱷梨是樟科鱷梨屬植物，常綠喬木，耐陰植物 。高約10米，樹皮灰綠色 ， 縱裂 。葉互生，長橢圓形、橢圓形、卵形或倒卵形，先端極尖，基部楔形、極尖至近圓形，革質(zhì)，上面綠色，下面通常稍蒼白色 ?；ǖG帶黃色，長5-6毫米，花梗長達6毫米，密被黃褐色短柔毛 。花被兩面密被黃褐色短柔毛 ， 花被筒倒錐形 。果大，通常梨形，有時卵形或球形，黃綠色或紅棕色，外果皮木栓質(zhì) ， 中果皮肉質(zhì)，可食 。花期2-3月，果期8-9月 。
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