桑葚可以直接吃 。桑葚含有豐富的活性蛋白，維生素，氨基酸，礦物質(zhì)等成分 。直接食用前建議用鹽水浸泡五分鐘之后，再用清水過一遍即可 。也可以將桑葚洗凈之后結(jié)合酸奶牛奶一起食用 。
桑葚可以直接吃嗎
桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，一般成熟至變黑色后食用，是人們常食的水果之一 。
【桑葚可以直接吃嗎】但桑葚是一種由多個小漿果聚合而成的聚合果，果肉間隙容易寄生小蟲子，食用之前用鹽水泡一泡比較好 。
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