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孕婦喝水果榨汁搭配表有哪些

2026-04-05 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

六種果汁搭配：
1、蘋果汁：200g蘋果塊榨汁之后可以加點(diǎn)飲用水調(diào)勻。
2、菠蘿芹菜蜂蜜汁：菠蘿、芹菜、蜂蜜或者冰糖水，比例：5：1:1.
3、葡萄檸檬汁：葡萄100g，檸檬看個(gè)人喜好，一般半個(gè)到一個(gè)，蜂蜜適量。
4、草莓蘋果蘿卜汁：草莓10粒，蘋果半個(gè)，紅蘿卜條半到一個(gè)，蜂蜜適量。
5、雪梨香蕉生菜汁：雪梨1個(gè) ，香蕉1個(gè) ，生菜100g，蜂蜜適量。
【孕婦喝水果榨汁搭配表有哪些】6、橙汁：橙子一個(gè)半到兩個(gè) 。