【考試前失眠了如何入睡】考試前患者睡不著覺、失眠的問題與患者的精神緊張、心理壓力過大有關(guān)系，建議患者一定要調(diào)整自己的心態(tài) 。如果實(shí)在睡不著，建議患者可以服用半量的鎮(zhèn)靜安眠藥物進(jìn)行治療 ， 患者可以口服右佐匹克隆或者佐匹克隆類的藥物改善睡眠，這類的安眠藥物很少會(huì)有宿醉反應(yīng)，也就是患者在白天起床的時(shí)候不會(huì)有頭重腳輕、頭腦不清醒的感覺，對(duì)于患者的考試發(fā)揮不會(huì)有太大的影響 。不建議患者口服艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮類的長(zhǎng)效的鎮(zhèn)靜安眠藥物 ， 除了會(huì)有宿醉反應(yīng)以外，因?yàn)樗幮У臅r(shí)間長(zhǎng)，可能患者在白天的時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)為昏昏欲睡 ， 會(huì)影響患者的睡眠 。
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