腰的圍度反映腰腹部肌肉的發(fā)育情況 。大概人體肚臍水平位置一周的尺寸 。
【腰圍在哪個(gè)位置】測量時(shí)，身體直立，兩臂自然下垂 ， 不要收腹，呼吸保持平穩(wěn)，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細(xì)的部位） 。
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