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【秋葵泡水的功效與作用秋葵泡水的禁忌】

核心功效
緩解疲勞、清熱去火、保健肝臟
秋葵泡水的簡介
秋葵泡水就是用秋葵加清水浸泡成飲品。秋葵泡水能對(duì)緩解身體疲勞，有很好的效果，是因?yàn)槔锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)以及礦物質(zhì)等成分，而且針對(duì)人們出現(xiàn)的便秘等，更是有改善和緩解的作用。因?yàn)榍锟趯傩陨?，還是屬于一種寒性的食物，所以在生活中，如果出現(xiàn)上火的情況，也可以選擇將秋葵泡水喝，這樣就能消除身體內(nèi)的火氣，能很好的清熱去火。

功效作用
1、緩解疲勞，秋葵營養(yǎng)價(jià)值較高，含有大量的淀粉，糖類，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，在長時(shí)間的工作之后飲用一杯秋葵泡水，對(duì)緩解大腦神經(jīng)疲勞有很好的效果，同時(shí)還能預(yù)防久坐引起的便秘現(xiàn)象。
2、清熱去火，秋葵在食物的屬性上是屬于大寒性的食物，我國很多地方對(duì)食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之后人們體內(nèi)的火氣都比較旺盛，在這時(shí)候飲用一杯秋葵跑的茶對(duì)了解體內(nèi)火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預(yù)防上火現(xiàn)象。
3、保健肝臟，現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，秋葵中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素以及果膠等，這些物質(zhì)服用之后可以保健肝臟健康，同時(shí)還可以增強(qiáng)體力，對(duì)于一些脾胃損傷情況都有不錯(cuò)的緩解作用。

適宜人群
胃炎患者、癌癥患者、胃潰瘍患者、貧血患者。
禁忌人群
胃腸虛寒者、腹瀉者。
不宜同食
苦瓜，秋葵本身偏寒涼，苦瓜也是寒涼的食物，同吃會(huì)傷脾胃，引起胃腸的不適，還會(huì)使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過消化道粘膜進(jìn)入血管。
食用方法：
秋葵泡水：將生秋葵洗凈，用刀切成薄片，放在杯底中，加入適量的開水沖泡。10分鐘以后即可飲用。