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如何預(yù)防春季流感


如何預(yù)防春季流感


預(yù)防春季流感主要方法有:
【如何預(yù)防春季流感】1、適應(yīng)寒冷環(huán)境,接觸冷空氣 。人體多次反復(fù)接觸冷空氣后,其調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可得到提高,反應(yīng)速度也會(huì)加快,從而起到保護(hù)機(jī)體,免受寒冷損傷、預(yù)防疾病的作用 。2.增強(qiáng)機(jī)體抗病力 。增加機(jī)體抗病力主要可通過合理調(diào)配飲食及預(yù)防接種兩種途徑 。要保證其有充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)供應(yīng) 。在冬季來臨時(shí),可有意識(shí)地補(bǔ)充一些維生素類藥物,或注射一些疫苗、抗血清,以預(yù)防流感、流腦、結(jié)核、佝僂病的發(fā)生 。3.減少病源感染機(jī)會(huì) 。冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié),家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所 , 如電影院、聚會(huì)場所、大商場等 。4.做到開窗通風(fēng) 。在學(xué)校幼兒園放學(xué)以后,可將教室的門窗打開,讓一天渾濁的空氣流散,以便第二天教室內(nèi)有充足的新鮮空氣 。5.注意保暖 。特別是在兒童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作 。另外 , 家中若有成員患感冒等疾病,也應(yīng)盡量注意空氣傳播 ?;颊咭魃峡谡?,并勤洗雙手,以防通過接觸傳播 。

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