【如何補(bǔ)陽氣】
補(bǔ)陽氣有以下兩個方法：
一、運動保健
堅持運動，對促進(jìn)健康非常好 。慢跑、步行都是非常好的運動方式，在這樣的運動方式下，能讓身體的經(jīng)絡(luò)、氣血、肌肉活動起來，不斷的調(diào)節(jié)五臟六腑 ， 促進(jìn)身體的代謝，在一定程度上 ， 也能補(bǔ)陽氣 。
二、扶陽罐
在溫灸的時候 ， 采用扶陽罐，對關(guān)元穴、命門穴、腎俞穴進(jìn)行針灸，對避免陽氣虧損也是好的 ， 能夠極大的改善陽氣不足和補(bǔ)陽氣的 。
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