吃東西是個觀念問題，不要因為燕窩和魚膠比較貴，吃的時候就真當那么回事，好像非得有什么特別的吃法和講法，你就當是一種普通的食材就好了 。在這里就給你3個小建議：
1、吃東西講究搭配 ， 堿性和酸性的搭配，寒性和熱性的搭配，特別是中醫(yī)的食療 。
2、燕窩和魚膠都是寒性的食材吃的時候搭配一些，熱性和溫性的食材 。
【魚膠燕窩可以一起燉嗎】3、燕窩和魚膠都是好東西 ， 這個可以錯開吃的，吃多了人體吸收不了 。燕窩一般是一次3-5克，隔天吃就好了
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