主要是因?yàn)轼喨獾闹竞湍懝檀己勘容^高，相對于雞肉來說比較油膩，如果健身時吃鴨肉有可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量增高，導(dǎo)致增肌效果減弱 。健身的時候建議吃一些比較清淡的食物 。
為什么健身不吃鴨肉
一般來說，健身為了增強(qiáng)體質(zhì)以外，還為了能夠讓多余的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，而鴨肉為多脂肪食物，不宜多食 。因?yàn)槌曾喨鈺黾又?，影響健身效?。
【為什么健身不吃鴨肉】另外，同時也建議肥胖的人群減少食用鴨肉為好 。
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