【低膽固醇的食物有哪些】現(xiàn)在越來越多人膽固醇都是偏高的，膽固醇過高會給人體帶來傷害的，比如會引發(fā)心臟疾病、引起骨質(zhì)疏松等癥狀 。膽固醇不比較高的人應(yīng)該多注意日常飲食 ， 多吃點(diǎn)降低膽固醇的食物，低膽固醇食物 ， 如鰻魚、鯧魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等 ， 應(yīng)多吃低脂食品;不含膽固醇的食物如蔬菜、水果、五谷類、豆類、豆制品、粗糧等 。
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