1、先排除懷孕的可能性
有過性行為的姑娘，要是這個月大姨媽沒來，就開始陷入一個自我驚嚇的怪圈，會各種擔(dān)心是不是懷孕了，這個時候擔(dān)心也沒有用，如果你的大姨媽一直很準(zhǔn)，就這一個月不準(zhǔn)，那你就要等大姨媽推遲一個星期之后去買早早孕試紙或者驗孕棒 ， 用晨尿最佳，一條線表示沒懷，兩條線表示有了，如果一條線有，另一條線很模糊，那你就隔兩天再測一次 ， 實在不放心可以直接去醫(yī)院 ， 檢查一般是在性生活后8-10天可以通過抽血檢查HCG來明確是否有懷孕 。另外，試紙最好選擇去正規(guī)藥店購買 。
2、反思自身的生活習(xí)慣
去醫(yī)院檢查沒懷孕之后 ， 你就要考慮，你上個月有沒有熬夜，喝酒 ， 節(jié)食，或者著涼，女生一般不能受凍 ， 一受凍，大姨媽很容易推遲，一到冬天，大姨媽推遲的情況會很明顯 。另外，情緒波動，考試壓力等都容易造成大姨媽推遲或者不來 。
3、如何催姨媽
【女生姨媽沒來是怎么回事】大姨媽遲遲不來，也沒懷孕，這就鬧心了，怎么辦呢？別去想這件事，多喝熱水 ， 別著涼，沒事在小腹上敷敷熱水袋 ， 吃點紅棗桂圓，泡點紅糖水喝喝 ， 你心情放松，大姨媽自然會來了 。
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