【土豆和胡蘿卜可以一起炒嗎】可以，都切成細(xì)絲或大塊，再加點青椒絲，形成顏色的鮮明對比，能引起食欲 。食材是可以隨意搭配的，多種食材配合，營養(yǎng)還更豐富，主食與副食搭配越豐富，人體吸收的營養(yǎng)越全面，一般情況下每人每天應(yīng)進(jìn)食15-25種食材是最好的 。
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