【鐵觀音和綠茶哪個減肥】
鐵觀音和綠茶都能減肥，鐵觀音和綠茶都可以去油，區(qū)別是鐵觀音對腸胃茶多酚含量更高 。
鐵觀音作為烏龍茶中的極品茶葉，的確具有減肥作用 。因為鐵觀音是一種發(fā)酵的茶葉 ， 含有豐富的兒茶素，兒茶素可加快新陳代謝循環(huán)，提高脂肪分解酶的作用從而增強脂肪氧化和能量消耗 ， 因此可以達到抑制肥胖、輔助減肥的功效 。
綠茶一直都是女生心中的美容圣品，喝綠茶不僅能夠防輻射、抗衰老，排油減肥效果也很突出 。綠茶中維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，從而達到減肥的目的 。
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