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果蔬脆片的熱量高嗎

2026-04-05 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

果蔬脆片的熱量高，蔬果脆產(chǎn)品在多樣化方面做得不錯(cuò) ，原料種類波及范圍很廣，例如常見的南瓜、秋葵、心里美蘿卜、香菇、胡蘿卜、青蘿卜、紫薯、香蕉、蘋果、大棗、黃桃、青豆等都可以被做成各種“脆干” 。
【果蔬脆片的熱量高嗎】絕大多數(shù)果蔬脆片產(chǎn)品，在其配料中都會(huì)標(biāo)注有鹽和植物油，且其營(yíng)養(yǎng)成分表中，脂肪的含量都在10%-30%之間，熱量堪比肥肉。鈉含量也在10%左右。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，適量食用果蔬脆片是可以攝取一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，是有益于健康的。